أنواع البروتين
20 نوفمبر 2023
سمية

أنواع البروتين

آهلا آهلا اصدقائي ..سؤال دائماً ينطرح: أيش الفرق مابين الكازين والواي ..حبيت ألخص الموضوع بنقاط سريع تختصر عليكم أمور كث...

الفواكة المجففة والمكسرات
29 ديسمبر 2023
سمية

الفواكة المجففة والمكسرات

أهلا أهلا أصدقائينتكلم بشكل بسيط عن الفواكه المجففه اولاًطريقة تجفيفها يتم إما للتعرض لأشعة الشمس أو عن طريق أستخدام الآ...

سعرات ماكدونالدز